Récupérer : après la ligne d'arrivée
Vous venez de tout donner sur un marathon, un Hyrox, une saison d'entraînement. Cette retraite aide votre corps à redescendre de l'effort : restaurer, mobiliser, dormir, et transformer la fatigue durement gagnée en force durable.
Pour celles et ceux qui sortent d'un défi et veulent bien se reposer, pas seulement s'arrêter.
